Arquivo de novembro de 2013

Chiclete sem açúcar combate o mau hálito

Postado por em 26/nov/2013 - Sem Comentários

Chiclete sem açúcar combate o mau hálito

O mau hálito crônico atinge cerca de 40% da população brasileira, isso significa mais de 80 milhões de pessoas apenas em nosso país. Quem convive com a halitose, nome científico do distúrbio, acaba sendo obrigado a adquirir hábitos para diminuir a percepção das outras pessoas para o problema. Uma das formas mais utilizas para evitar o mau hálito é mascar chicletes sem açúcar e este hábito pode ser bem melhor do que se pensa.

Um dos compostos inseridos no chiclete sem açúcar com objetivo de lhe dar sabor, é capaz de reduzir o número de bactérias que produzem o mau hálito em sua boca. Cerca de 50% da concentração de bactérias anaeróbicas na saliva, especialmente as da parte de traz da língua responsáveis por criar a saburra lingual, são eliminadas ao mastigar o chiclete. A goma de mascar sem açúcar também ajuda a aliviar o estresse, e diminui os riscos de adquirir cáries, pois gera o aumento do equilíbrio ácido-alcalino e neutraliza os ácidos produzidos.

No entanto, é preciso ter cuidado. Quem consume esses produtos com açúcar podem ter o efeito contrário do desejado: quando seu uso é frequente é possível a aparição de cáries assim como o aumento dos níveis de glicose no sangue. Além disso, a mastigação excessiva é prejudicial para a mandíbula devido às tensões produzidas pelo movimento de mastigação repetitiva.

Se você tem problema com mau hálito e procura por uma solução rápida e temporária, o chiclete sem açúcar é uma ótima opção, pois não se limita a mascarar o cheiro da boca, mas reduz a fonte do odor ruim. O mau hálito dificulta seu relacionamento com as pessoas, seja na vida pessoal ou na profissional, mas você não precisa sofrer com esse problema. Quer saber como se livrar de vez do mau hálito? Acesse http://www.fimdomauhalito.com/ e descubra como!

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Ficar muito tempo sem comer causa mau hálito

Postado por em 19/nov/2013 - Sem Comentários

Ficar muito tempo sem comer causa mau hálito

O mau hálito é um problema que atinge grande parte da população, sendo que no Brasil, 30% dos habitantes sofrem diariamente com isso. As causas para esse problema decorrem desde uma péssima escovação, assim como o consumo de alguns produtos que contribuem para um odor ruim, como café, e a alimentação sem produtos saudáveis. No entanto, uma causa comum para o mau hálito é passar muito tempo sem comer nada.

O mau hálito que ocorre nesses casos é resultado da decomposição dos sucos pancreáticos devido ao longo período sem ingerir nenhum alimento. Esse jejum entre refeições diminui o fluxo de saliva na boca, o que acaba criando depósitos de bactérias que podem inclusive formar saburra na língua. A fome também faz com que haja queda de glicose no sangue e isso faz com que a halitose se agrave.

O hábito de passar muito tempo sem comer nada é frequente para pessoas que trabalham muitas horas seguidas ou quem estuda por muito tempo em sala de aula. Mas isso é simples de se evitar. Alimente-se a cada três horas, preferencialmente em pequenas porções, para que a salivação ocorra naturalmente e, se for essa a causa do odor ruim em sua boca, o mau hálito desaparecerá. Frutas como a maçã devem ser ingeridas, pois são alimentos saudáveis e de poucas calorias.

Além disso, você pode beber água com mais frequência, pois, além de ajudar a acabar com o mau hálito porque aumenta a produção de saliva, ainda auxilia no clareamento dos dentes. O mau hálito dificulta seu relacionamento com as pessoas, seja na vida pessoal ou na profissional, mas você não precisa sofrer com esse problema. Quer saber como se livrar de vez do mau hálito? Acesse http://www.fimdomauhalito.com/ e descubra como!

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Alimentos que combatem o mau hálito

Postado por em 12/nov/2013 - Sem Comentários

Alimentos que combatem o mau hálito

O mau hálito, em geral, é causado pelo que comemos. No entanto, essa afirmação só é verdadeira se nos alimentarmos de forma errada, o que contribui para que haja a infestação de bactérias em nossa boca, causando a halitose, nome científico para o mau hálito. Por isso é importante saber quais alimentos atrapalham sua higiene bucal e quais ajudam a combater esse problema.

Em relação aos alimentos que você NÃO deve comer, evite principalmente produtos industrializados como salgadinhos ou qualquer alimento com gosto muito forte. Aliás, os temperos, ou comidas utilizadas principalmente com essa finalidade devem ser evitados. Cebola e alho são ingredientes bastante usados como tempero para as refeições e não devem ser ingeridas.

Mas existem aqueles alimentos que são excelentes para melhorar a saúde bucal, em especial contra o mau hálito. A maçã deve ser comida com a casca para realizar a limpeza dos dentes, complementando a ação do fio dental, por exemplo. Ela impede o acúmulo de bactérias, livrando você, assim, do terrível mau hálito, além de ter um ótimo líquido para hidratar a boca.

No entanto, existem outros alimentos que podem ser usados para diminuir o mau hálito como o limão que elimina as bactérias que estão na boca e também no sistema digestivo; você pode mastigar folhas de hortelã que tem ótimo cheiro e combate com muita eficácia; ou ainda ingerir iogurte natural sem açúcar que reduz os níveis de gás sulfídrico, uma das causas da halitose. Beba bastante água que ajuda a hidratar a boca e diminuir o mau hálito.

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Fatores que contribuem para o mau hálito

Postado por em 05/nov/2013 - Sem Comentários

Fatores que contribuem para o mau hálito

O mau hálito é um dos maiores complicadores sociais que existe. Quem sofre com esse problema não consegue ter uma conversa normal com outra pessoa, pois sempre há um clima ruim, um mal estar causado pelo mau cheiro. Para evitar que você tenha halitose, nome científico do mau hálito é preciso saber o que causa esse distúrbio para, assim, poder combater esse inimigo.

Uma das principais armas para acabar com o mau hálito é a água. Além de eliminar as bactérias e os restos de alimentos que ficam na boca, a água é muito efetiva para a produção de saliva, sendo que a falta desta é uma das causas da halitose. Sendo que a saliva é composta 99% de água, é recomendável ingerir pelo menos dois litros por dia para não ter problemas com seu hálito.

Outra causa recorrente para o surgimento do mau hálito é o jejum muito longo entre refeições. O organismo queima gordura para obter energia, liberando compostos orgânicos voláteis, que são, em muitos casos, o motivo da halitose, sendo que isso independe da saúde bucal. Quem está em regime e fica muito tempo sem se alimentar tende a possuir mau hálito. Para combater isso, recomenda-se fazer refeições pequenas a cada três horas.

Muitas pessoas que têm mau hálito relatam a existência de uma camada branca na língua, bem ao fundo. É a chamada saburra lingual, que se forma a partir do acúmulo das bactérias, o que acontece devido à dificuldade em atingir o local durante a escovação. Por isso, é importante adquirir o limpador ou raspador de língua, um produto específico para eliminar a saburra e em consequência o mau hálito.

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